Nu var det tyst och lugnt igen. Nattens regn gjorde att fågelparet inte levde om lika mycket. Myrorna ligger i. De blir allt färre i alla fall. Många bor i min dammsugare numera.

Jag sprang 10 km igår. Nu var det tävling, och allt kändes riktigt bra. Jag hade total koll i 7 km och hade planer på en rejäl fartökning sista 2 km. Tidsmässigt låg jag enligt plan, sedan fick jag en ny sorts känning som jag inte haft förut, vilket gjorde att jag inte vågade satsa alls. Var tvungen att promenera några sträckor för att få bortkänningarna. Det var inte trötthet, bara något nytt och konstigt. Hoppas att det går över till Göteborgsvarvet.